产后排气做不好,影响进食和恢复?3个小方法轻松解决,准妈妈必看

2022-09-06

“你放屁了吗?

“……嗯,放了。”

“你呢,今天放屁了吗?”

“我今天还没,医生。”


这是医院产科病房每天都会上演的对话,可能在听的你们会满头问号?这到底是什么神奇对话?其实许多成功“卸货”后的宝妈,刚开始听到也跟大家一样,为啥医生和护士每天都在追问放屁了没?放屁这不是日常必需吗,有什么特别的?挑明问出来,好像有点尴尬……


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实际上,这个让许多新晋宝妈尴尬的问题,一点也不尴尬,甚至十分重要!如果忽视了这个,很可能会影响产后进食以及身体恢复!


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为什么医生这么着急产妇排气了没有?


我们都知道,孕妇分娩的方式一种是顺产,一种是剖腹产,其中剖腹产需要依次切开腹壁和子宫,然后胎儿才能顺利出生。可剖腹产手术后,肠管受到刺激,肠蠕动减弱,加上剖腹产中会使用麻醉剂,对肠道功能有一定程度的抑制作用。


术后肠道功能通常需要经过24到48小时才会逐渐恢复,在产后,医生也会通过询问是否放屁来观察肠道功能的恢复情况。


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但在这期间,有些宝妈可能会出现排气困难的情况,比如使用了镇痛泵,可能会延迟胃肠动力恢复。要是宝妈在产后频繁讲话,也会因为咽入大量气体,使得腹胀进一步加重。若是宝妈在产前,就有积食或者便秘,那么也很可能加重术后腹胀。


还有一个很重要的原因,也是各位宝妈容易犯的错误,那就是产后因为刀口疼痛,宫缩痛,不敢下床活动,导致的肠蠕动减弱,这也是排气不便的常见原因。


一般来说,如果24小时之后还没有放屁,医生护士就会开始关心式追问你,排气了没有。如果48小时后仍未排气,那可能就是异常情况了,宝妈需尽快找医生检查,判断是否肠道受损。


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还有一点需要注意的是,只有肠蠕动恢复后才可以进食固体食物,不然容易导致肠粘连甚至肠梗阻,轻则腹痛不适、恶心、排便困难,重则出现休克!


所以说,虽然听着是屁大点的事,但对各位新晋宝妈也是很重要的。那么想要顺利排气,接下来谈到的可都是重点。


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三个方法帮助你顺利排气


动起来


宝妈产后可以在医生指导下,尽早下床活动,帮助肠蠕动。如果实在无法站立运动的,也可以通过翻身的方式促进肠道排气。同时可以让家人帮助按摩一下腹部,但就是要记得避开伤口。


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调整饮食


饮食上应以流食或易消化的食物为主,尽量选择少含脂肪、蛋白质的食物,因为蛋白质吸收慢,容易造成消化不良,好不容易被消化道分解后,又容易产生较多气体,这下原本的气还没排出去,新的又进来了。


药物助排气


如果以上方法都不见效,那可以选用一些安全、助排气的药物,比如常用的有中药四磨汤,它源于明代《痘疹金镜录》中所载秘方“四磨汤”,由木香、枳壳等中药配伍而成。


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从中医角度看,四磨汤能行气止痛,疏肝理气,健脾消滞,能治疗胃肠动力不足出现的腹胀腹痛、消化不良。对于经历了腹部手术,需要恢复肠胃功能的宝妈们,再合适不过了。而且它还能能促进乳汁分泌,对新生儿生理性的黄疸也有一定的改善作用,对宝妈和宝宝的健康都有益,不用担心服用四磨汤后影响哺乳,当然,用药具体情况还是要先咨询医生,看当下的身体状况是否适合使用。


顺利排气后,就可以适量增加一些粗纤维的食物来防止便秘了,正常排便后就可以正常进食。如果产后1-2个月仍有屁多的感觉,此时应注意一下饮食结构,会让肠道产生大量的气体的食物要少吃,如洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食。同时建议大家吃东西细嚼慢咽,以免一次吃下太多空气。如果胀气太严重,必要时要到医院就诊。


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每一位女性生宝宝都是在过一次大难关,在这个女性极其脆弱的阶段里,更需要家人们悉心照顾,产后这些注意事项记得千万别落下了。

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