葵肽清风提醒大家近几年痛风盯上年轻人,这些坏习惯“功不可没”!痛风要人命,劝你管住嘴

2021-11-30

痛风,痛起来人都要疯了,简直就是在要我们老命啊!”即使是堂堂八尺男儿,也可能被痛风折磨得怀疑人生,泪流满面,可以说痛风痛起来是入骨三分的。


说起痛风这个病,主要是由于身体里的尿酸代谢出现了问题,尿酸盐结晶积累在关节和肾脏中所导致的。



这种病的发作往往从关节开始,症状最初并不会让你太在意,可能只是手指、脚趾的红肿疼痛,不注意的还以为是昨天打多了游戏,肌肉拉伤了,出门照样烤串啤酒走起。可到了膝盖水肿、手肘难以动弹,甚至肢体变形这一步,就已经很严重了,更严重的是,痛风还可能引发肾结石、肾衰竭这些要命的并发症。


如果你觉得自己还年轻,痛风还轮不到你头上,那可就错了。因为已经不知道有多少人,曾笃定自己这辈子与痛风无缘,却在一次胡吃海喝之后,抚摸着自己那疯狂红肿热痛的关节,痛哭流涕。



痛风开始盯上年轻人,这几类人要注意了


根据中日友好医院的一项调查研究发现,40岁以前**次患上痛风的人数增加了26.3%,在不到20年的时间里,痛风患者的平均发病年龄下降了6.3岁,换句话,痛风真的可以要命!



如果你属于接下来说到的这几类人,那就要注意了,你可能是痛风的后备军。


首先,相比女性,男性更容易遭到痛风的折磨。目前中国痛风患者的男女比例为15∶1,男性的患病风险远远超过了女性。除了男性普遍更爱“胡吃海喝”之外,雄性激素的作用也是重要原因。雄性激素促进了肾脏尿酸的吸收,抑制了肾脏对尿酸排泄,当尿酸积累多了,就容易出现痛风。


除了男性,胖子们也要格外警惕痛风,有超过50%的痛风患者都伴有超重或肥胖。主要是因为肥胖的人更容易患上高血压、高血糖、高脂血症、冠心病等疾病。这些疾病不仅是导致痛风的危险因素,还可能和痛风在你不知道的情况,悄悄牵手,约定共同促进,共同进步,所以胖子们不仅容易得痛风,得了痛风还比其他人更危险。


既然痛风这么磨人,一旦发作的话,我们需要做什么,才能让它稍微听话呢?



痛风发作要如何用药治疗?


如果是急性期发作,建议及早到医院进行专业的抗炎止痛治疗。此外,还可以通过休息、夹板固定和冰敷等方式减轻疼痛。


如果是发作间歇期和慢性期治疗,建议进行降尿酸的药物治疗,稳定尿酸水平。可选择嘌呤醇、非布司他、苯溴马隆等药物,或博糖宜素这类保健品。


博糖宜素富含的姜黄、印度乳香、芹菜籽提取物、蒲公英提取物等成分,姜黄具有天然抗炎, 缓解疼痛的功效,印度乳香在印度及周边地区常用于抗炎,,针对关节和肌肉的疼痛缓解,已经有几百年的历史。还有芹菜籽提取物, 荨麻叶提取物, 蒲公英根提取物,都有助于调节尿酸平衡, 调节肝肾代谢功能。


如果有需要,可以在医生的指导下,选取相应成分的药物,进行个性化用药治疗。当然疼得厉害,必要时,还可以选择剔除痛风石,对变形关节进行矫形等手术治疗。



降尿酸防痛风,关键要管住嘴


除了医学上的治疗,生活习惯的改善也是必要的。比如任何类型的酒精,包括红酒,都与痛风急性发作风险增高相关。经常喝酒比偶尔喝酒更容易痛风,偶尔喝酒比不喝酒更容易痛风,并不是你喝到大醉,才会威胁健康,在痛风防治方面,酒能不喝就不要喝了。


如果痛风已经找上门,也别慌,记得多喝水!饮水过少是高尿酸血症和痛风的危险因素,而每天喝足够量的水,能有效缓解痛风。这句话虽然一直以来都被认为是直男发言,但是对痛风患者来说,却很贴心管用。


最后,还有每天规律作息,适当排解压力对于缓解痛风也同样重要。



无论如何,痛风发作对于患者来说,仍然是长期的、巨大的痛苦。但也请大家别气馁,重视饮食的健康和后续的治疗,痛风也是可以控制的。我们需要做到的是,努力让生病后的自己,过得更舒心、更科学、更健康。

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