年轻人,你可能不知道自己正处于糖尿病前期

2021-10-28

我国糖尿病患者人数超1亿,居全球**,确诊之外,还有数量庞大的人群正处于另一种阶段而不自知,那就是糖尿病前期。



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什么是糖尿病前期

糖尿病前期是指血糖不正常,但尚未达到糖尿病诊断标准的状态,糖尿病前期的人群是预防糖尿病的重点人群。

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糖尿病前期诊断包括以下情况

空腹血糖受损:6.1mmol/l≤空腹血糖值<7.0mmol/l,餐后血糖正常

糖耐量异常:7.8mmol/l≤餐后2小时血糖值<11mmol/l,空腹血糖正常

糖调节受损:6.1mmol/l≤空腹血糖值<7.0mmol/l,且7.8mmol/l≤餐后(服糖后)2小时血糖值<11mmol/l




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糖尿病前期症状

多数糖尿病前期患者无明显症状,不易被发现,少部分人可表现为乏力

及早发现糖尿病前期,可从以下几个方面进行判断:


1.有糖尿病家族史


2.不良生活习惯,饮食不节,体型肥胖者


3.高血压、高脂血症、高尿酸血症患者


4.妇女妊娠糖尿病患者、生育巨大胎儿以及多囊卵巢综合征患者


5.其他非典型症状如术后伤口不易愈合、小疖肿难愈合、皮肤反复瘙痒、麻木等


符合以上情况者需要定期、主动进行血糖检测。


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干预方法


通过积极的生活方式干预以及必要的药物治疗,糖尿病前期可实现逆转,恢复正常血糖。


其中,生活方式干预是所有干预方法的前提,清淡饮食,保证低糖、低盐、低脂以及合理膳食纤维摄入,同时加强运动、控制情绪、管理睡眠


在生活方式干预基础上,根据个人体质,辨证施治,可选择中药、保健、运动、食疗等中医特色疗法进行干预。


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