得了冠心病怎么办?中医:3味药材活血化瘀,治疗胸痹心痛

2021-08-23

近年来,“猝死”一词常出现在新闻报道里,事件的主人公大多都是年轻人,死亡原因离不开冠心病——心肌梗死,令人扼腕。


实际上,这个病真的堪称“夺命杀手”。


冠心病被认为是威胁人类健康的心血管疾病之一,每10.5s就有一人被冠心病夺去生命。在我国,冠心病的发病率和死亡率逐年上升,其中死亡率更是位居世界**,如今也呈现出年轻化的趋势,让人不得不防。



得了冠心病,能用中药治疗吗?


先给大家简单科普下冠心病。


冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病,顾名思义,“动脉粥样化”指的是动脉内膜积聚了像粥一样的斑块,造成动脉狭窄,血液流动不畅,引起器官缺血,就跟家里的老旧水管被水垢堵塞的道理一样。一旦斑块在内膜里面破裂,形成血栓堵住血管,就可能发生急性心梗、猝死,后果十分严重。


而从中医角度看,冠心病属于“胸痹心痛”的范畴,共有心血瘀阻、痰浊内阻、心气虚弱、心肾阴虚、心肾阳虚、寒凝心脉等6种证型,其中气滞血瘀是最重要最常见的原因之一。


气为血之帅,气行则血行,如果气滞,血就瘀,造成心绞痛。近年来的研究发现,心血瘀阻是冠心病的核心病因。


中医用行气活血法治疗胸痹心痛的历史悠久,常用的药物有桃仁、红花、丹参等,其中丹参活血化瘀、痛经止痛,古人有“一味丹参,功同四物”的说法。


四物指的是四物汤,补血活血效果显著,一味丹参就相当于四物汤的功效,可见丹参之妙用。由丹参组成的中成药也应用广泛,如复方丹参片、丹参滴丸等,都是临床上活血化瘀、理气止痛的常用药。当然,选择之前必须做好辨证,对症治疗。


冠心病该如何预防?


冠心病不是与生俱来,但确实有些人群的患病风险会比一般人高,就更需注意预防:


  • 45岁以上的男性,55岁以上或者绝经后的女性;

  • 有家族史的,父兄在55岁以前,母亲或姐妹在65岁前死于心脏病;

  • 血脂异常,低密度脂蛋白胆固醇LDL-C过高,高密度脂蛋白胆固醇HDL-C过低者;

  • 其他如高血压,尿糖病,吸烟,超重,肥胖,痛风,不运动,压力过大等。


日常预防可以从以下4方面做起。


1、合理饮食,均衡营养



减少高糖高盐食物、酒精和含有部分氢化植物油食物的摄入量,多吃水果和蔬菜、全谷物和 omega-3 脂肪酸的食物,坚持吃适量坚果、鱼类、橄榄油。遵循清淡易消化的饮食方式,少食多餐,戒烟戒酒浓茶、咖啡等也应避免饮用。


2、劳逸结合,适当运动


安排好工作和休闲时间,注意劳逸结合,避免过度劳累。同时也要适当运动,建议每天至少锻炼30分钟散步、慢跑、打太极等较为温和的锻炼更适宜,并养成习惯,长期坚持。


3、作息规律、保证睡眠


戒掉熬夜,养成早睡早起的习惯,保证充足睡眠,以饱满的精神状态面对工作生活。


4、定期检查,长期监测



还要注重对血压、血糖、血脂的管理,定期检查,长期监测,以降低高血压、高血脂、糖尿病的发生风险,从而预防心脏病。

总的来说,冠心病发病率高和年轻化趋势明显,与当今高压的学习工作生活息息相关,年轻人更要学会释放压力调节情绪,养成良好的饮食、作息、生活习惯,科学预防才是远离冠心病的根本。

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