【经络】通则不痛,痛则不通!!!!

2021-02-01

没有事情的时候掐掐自已身上的穴位,所谓痛则不通,通则不痛。哪里痛就掐哪里,多掐几次就不痛了,血脉也就通了,让自已的血液正常流通。学习养生术防病治病,学习的过程就是诊疗的过程。学会了病也治好了。很有成就感哟。

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手神门穴:

手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处:帮助入眠,调节自律神经,改善心悸。



2.jpg内关穴:


位置在手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处:帮助入眠,可调节自律神经,抒压/解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,治头晕目眩。

3.jpg各手指指

甲旁边:

手心拇指(肺经)、中指(心包经)小指(心经)手背食指(大肠经)、无名指(三焦经)、小指(小肠经):抒压/解除疲劳。




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合谷穴:


先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是,或著食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,状若山丘,往后走为山谷凹陷处,即是此穴:抒压/解除疲劳,消除黑眼圈,眼部减压,避免「中痧」,增进免疫力,提神醒脑,可舒缓肩颈肌肉僵硬。

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曲池穴:


在手肘关节弯曲凹陷处:抒压/解除疲劳,有疏风清热的作用,助排便,解除掉发危机,可让肌肤循环改善,避免「中痧」。

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劳宫穴:


中指及无名指往下延伸交会的凹陷处,位置大约在握拳时,中指点于掌心的位置:提神醒脑、清心安神。

7.jpg手指的肺穴:


无名指**指节中点:解除掉发危机。

9.jpg手指的肝穴:


无名指第二指节中点:解除掉发危机。

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百会穴:


位置在头顶,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点:可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑,解除掉发危机。

10.jpg风池穴:


双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处:消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛。

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承泣穴:


眼球正下方,眼框骨凹陷处:消除黑眼圈、眼部减压。


睛明穴:


眼头起点处:消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑。


攒竹穴:


约眉头附近,眉稜骨向眼眶凹陷之转折处:消除黑眼圈、眼部减压。

12.jpg鱼腰穴:


眉毛中点:消除黑眼圈、眼部减压。


丝竹空穴:


眉尾处:消除黑眼圈、眼部减压。


太阳穴:


眉梢与眼角之间,向后方约一指宽的地方:消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑,解除掉发危机。


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