这3个时候洗澡最危险!最严重可能猝死?

2021-01-25

这3个洗澡的时段都是我们最常见的。

可大伙儿知道吗?

在这3个时段下洗澡,

都可能会对我们人体造成伤害,

严重时甚至可能会危及到我们的生命!

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下面我们就来一一说明!





1
运动后洗澡竟可能猝死?

【扬子晚报】王先生是苏州某五星级酒店健身房会员,2015年2月的一天,王先生锻炼后进入浴池洗浴,随后被人发现昏倒在浴室中不能唤醒。送医后,最终抢救无效身亡。医生说,这可能与其剧烈运动后立刻洗澡有关。


   为哈运动过后不能马上洗澡?

本身人体的血液到处都是,但是人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快,就会有喘不匀气儿,心跳过快等感受。当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段的时间。这时的血液在四肢,没流回到心脏,如果立即去洗热水澡,血压会突然下降,使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心脏及大脑,导致心脏和大脑供血不足,轻者头晕眼花,重者虚脱休克,甚至还会诱发心脏病。


运动完冲凉水澡可不可以呢?

锻炼刚结束时,人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状态,这时立即洗冷水澡,会使毛细血管闭塞,产生散热难,体温升高。同时,皮肤血流量减少,会增加心脏负担。当身体突然进入冷环境,来不及适应调整,容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。



经常用冷水洗澡真对身体有益吗?

冷水澡有两个好处,**,增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒。其二,对人体血管是一个很好的锤炼,长此以往,可以预防心血管疾病的发生。

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注意:这里指的是有相关训练并且经常用冷水洗澡的人,对身体是有好处的。但如果患有高血压、坐骨神经痛、关节炎以及对冷水过敏的人,则不建议用冷水洗澡。




2
吃饱后洗澡竟可能会昏倒?

【河北日报】河北刘女士吃完饭后便去了浴池洗澡。刚洗几分钟就头晕想吐,一点力气没有,然后晕倒。就医后,医生称可能是由于刚刚吃过午饭就去洗澡所致。



为什么吃饱饭后洗澡会晕倒呢?


吃完饭血液都流向消化道帮助消化食物,脑部供血减少。

马上洗澡的话,血管会扩张,脑部供血不足,容易造成低血压昏迷等表现。

如果经常习惯吃完了饭就去洗澡,不但会对胃造成伤害,还可能引起消化不良或者胃炎等疾病。




吃饱了洗澡不行,那饿着洗澡行吗?

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人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖,人在饥饿的时候,血中葡萄糖水平偏低;并且人在洗澡时会消耗大量的热量,这时不能满足人体能量需求,就易出现低血糖,引起头昏眼花,甚至昏倒、休克。


小贴士:专家建议,饭后一小时左右再去洗澡是比较合适的时间。


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3
喝酒后洗澡也可能昏倒吗?

【台海网】李先生最近的应酬特别多,一个晚上就赶了三场,喝了不少酒。回到家后,他想洗个热水澡再睡觉,没想到竟昏倒在了浴室,幸亏家人及时发现,否则后果不堪设想。



喝了酒后,酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放,血糖便得不到及时的补充,就容易发生头晕、眼花、全身无力等低血糖的表现,严重的还会导致昏迷,造成新闻里那样的后果。


在这里还是要提醒大伙,

为了您自己的健康,

酒还是能不喝就不喝,

喝了酒之后洗澡的习惯也是不好的。



好啦,今天小编也算是跟大伙借个光,涨知识了!

以后小编下了班回到家,

要先喂饱自己,

然后等1-2小时再洗澡!

改掉坏习惯,从我做起!


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