老年人怎样焕发第二春?

初心家族优能佳
2020-05-09

我们都知道,随着年龄增大,男性的勃起功能总体会出现生理性的下降,性欲也会下降,但存在个体差异,尤其是性欲差异更大。

影响性欲的因素较多,临床常见的有年龄、夫妻感情、健康状况、生活习惯、居住环境、营养状况等。


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**、年龄因素


男子在青春期后性欲达到高峰,30~40 岁时开始减弱,自50 岁左右起减弱明显,但多数能保持到60 岁,甚至更长。

性欲下降可能会伴随男性更年期症状出现,适当的药物调治可以帮助雄风再起。







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第二、夫妻感情


人是情感动物,完美的性生活都是情与性的完美结合。完美的性生活离不开女性的配合。女性大多因情爱而性爱,女性的默契配合可以**限度激发男人的欲望。所以国外有性学专家称


“妻子是丈夫**的性治疗师”、

“女性是男性性欲的原动力”等


只有夫妻感情和谐、家庭和睦,才能更好激发性欲。



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第三、健康状态


健康是人类一切活动的保障,性活动也不例外。性欲和身体机能关系密切,健康是性欲激发的物质基础。临床观察发现,体健的男性往往性欲较强。

保持健康的体魄,是男性性福的秘诀之一。

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第四、生活习惯


生活习惯与健康息息相关。性爱是体力活,一次完美的性活动相当于 3000 米的长跑加上800 米的冲刺,平时的体能锻炼、充足的睡眠可以促进雄激素的合成与分泌。雄激素是男性保持持久性欲的源泉,因此,男人日常生活中要保证一定量的运动,如快走、慢跑,同时保证充足睡眠。




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第五、居住环境


居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里,不仅心绪不佳,还会因新鲜空气不足,导致大脑缺氧,影响性功能,使性欲降低。特别是几代人同居一个屋檐下,会形成心理压力,容易引起性欲减退。保证相对私密的居住环境有利于性欲的保持。


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第六、营养状况


营养是性爱的物质基础,研究结果表明,蛋白质和锌等重要元素的缺乏,可引起性欲下降。为了不发生此情况,男人要适当多吃优质蛋白、维生素丰富的食物,以及含锌较多的食物如生蚝、海参、墨鱼、兔肉等。






男性随年龄增大出现性欲下降是正常的,如果出现问题,可到正规医院调治,经过治疗后,可能焕发第二春,但要注意“ 量力而行”、“适可而止”。中国古代房中术强调“欲可为,不可纵”。此外,大家切不可自行服用大辛大温的壮阳之品,以防伤阴太过,适得其反。

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