春天是春暖花开、万物复苏的季节，但同时也是各种疾病的高发期。

春季为什么痛风高发？

春季气候多变，早晚温差也比较大，天气变化无常。如果鞋子和袜子不善于保暖，就很容易受凉。雨天，鞋袜容易受潮。高尿酸血症未得到控制的痛风患者，局部尿酸沉积加快，程度加重，诱发痛风发作。这个季节对痛风患者来说，注重足部的保暖非常重要。一旦患者的鞋袜保暖作用差，就很容易受寒。同时春天阴雨天气多，鞋袜易受潮，受潮后水分蒸发会消耗大量热量，导致局部皮肤温度会进一步降低。此时，如果是高尿酸血症未得到控制的风友，尿酸在局部沉积的速度会加快，很有可能诱发痛风。

抬高患处，卧床休息

痛风发作时，**的处理方法是卧床休息，防止痛风石对关节的损伤。休息时，患者可以适当的将患处抬高至30度左右，这样有利于静脉血回流，减轻疼痛。

痛风患者的春季注意事项：

1.不要饮酒

痛风患者都知道，喝啤酒、白酒等容易引发痛风，这是因为白酒等烈性酒有升高血尿酸的风险，所以，痛风病友一定不要喝啤酒、白酒。

2、不吃烧烤、海鲜

天气一热，宵夜盛行。烧烤、海鲜总是少不了的，很多人就控制不住自己的嘴了。

烧烤中的肉类大多属于嘌呤含量中等的食物，摄入过多会导致尿酸升高、痛风发作。

另外，很多海鲜都属于高嘌呤食物，不管在痛风急性期还是缓解期都应尽量避免食用。

3、少吹空调

吹空调也容易诱发痛风，因为尿酸盐在温度低的环境中更容易析出为晶体，沉积在关节周围，引起痛风性关节炎发作。

4、多喝水

由于天气渐渐升温，温度高，出汗量增加，容易引起血液浓缩，使血尿酸升高，诱发痛风发作。所以，春季要注意多补充水分，每天的饮水量以2000ml左右为宜。

5、勤运动

痛风患者一定要要坚持运动，可以每天进行30分钟以上的有氧运动，运动过程中务必记得多多喝水。

希望所有的风友们，注意在春季时多多保养自己的身体哟